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Problemas de pareja



Los problemas de pareja son una de las problemáticas más habituales en consulta.

Afecta a la vida diaria de la pareja, relaciones familiares, vida social, economía..., apareciendo también trastornos emocionales.

Modelos explicativos de los problemas de pareja:

1- La escasez de intercambios positivos y el aumento de los negativos hará reducir el grado de atractivo que sentimos hacía la pareja ( Stuart, 1969).

2- Además del punto anterior, las parejas también se diferencian en su capacidad ante la resolución de problemas, no en que tengan más o menos problemas, sino en como los afrontan y solucionan.

3- En una relación de pareja, ambos miembros han de dar y recibir más o menos equitativamente, cuando uno da más que lo que recibe la relación se va desgastando.

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Junto con los problemas de pareja pueden aparecer otros trastornos:

1- Trastornos sexuales: 
puede ser que sean la causa de los problemas o la consecuencia.

2- Depresión: puede ser que la depresión sea la causa o la consecuencia de los problemas.

3- Ansiedad: puede ser que la ansiedad sea la causa o la consecuencia de los problemas.

4- Adicciones: puede ser que una adicción sea la causa de los problemas.

5- Trastornos de personalidad: puede ser que haya algun trastorno de personalidad o  determinados rasgos de personalidad elevados, que sea la causa del problema (dependiente, narcisista, paranoide...)

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En consulta se trabajan conjuntamente (con ambos miembros) los aspectos de su relación que se necesitan mejorar, pueden ser:
 
Entrenamiento en resolución de problemas

Expresión de sentimientos

Intercambios positivos

Habilidades sociales ...


Y se trabaja por separado los problemas coexistentes que puedan haber: depresión, ansiedad, baja autoestima...

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Cuando ir a terapia de pareja:

Cuando la relación está desgastada, deteriorada pero no rota, y las dos partes tengan un compromiso de cambio, bien es cierto que muchas veces es uno el que está más implicado, es el que decide pedir cita, pero cuando vienen a consulta el que no está tan convencido acaba asumiendo su compromiso para el cambio.

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